Ngày xưa, có một chú thợ may nhỏ bé, ngày ngày ngồi khâu áo bên cửa sổ. Một hôm, chú mua ít mứt, phết lên bánh mì, để đó định khâu xong sẽ ăn. Mùi mứt thơm bay ra, ruồi bu đến đen kịt. "Ai mời các ngươi đến đây?" Chú cầm miếng vải, đập một cái. Nhìn lại, bảy con ruồi rơi lả tả, nằm im trên bàn. Chú phổng mũi: "Ta giỏi thế này mà cả thành phố chẳng ai biết!" Chú may ngay một chiếc thắt lưng, thêu chữ thật to: Bảy con một đập! Rồi chú bỏ một miếng pho mát vào túi, khoá cửa, đi ra thế giới. Trên đường, chú bắt được một chú chim nhỏ mắc trong bụi, cũng bỏ luôn vào túi.
Trên đỉnh núi, chú gặp một gã khổng lồ. Gã đọc dòng chữ, tưởng chú hạ bảy người một lúc. Gã bóp một hòn đá cho nước rỉ ra: "Ngươi làm được thế không?" Chú thợ may lấy miếng pho mát trong túi ra, bóp cho nước chảy ròng ròng: "Dễ thôi!" Gã ném một hòn đá bay mất hút, rồi lâu lắm mới rơi xuống. Chú thợ may thả con chim nhỏ trong túi. Chim bay vút lên trời, chẳng bao giờ rơi xuống. Gã khổng lồ gãi đầu, lần đầu tiên thấy có người nhỏ bé mà ghê gớm đến vậy.
Gã mời chú về hang nghỉ đêm. Trong hang, mấy gã khổng lồ khác đang ngồi ăn. Giường quá to, chú thợ may chẳng nằm giữa mà chui vào một góc ngủ ngon lành. Nửa đêm, gã khổng lồ cầm gậy sắt quật thật mạnh xuống giữa giường, định doạ cho vị khách đáng gờm sợ mà bỏ đi. Sáng ra, cả bọn thấy chú thợ may tươi tỉnh bước ra rừng, huýt sáo vang. Cả bọn hoảng quá, ba chân bốn cẳng chạy trốn, không bao giờ dám quay lại.
Chú thợ may đi tiếp, ngủ quên trên bãi cỏ trước sân một cung điện. Lính gác đọc chữ trên thắt lưng, chạy vào tâu vua: "Có một dũng sĩ bảy con một đập!" Nhà vua mời chú vào cung, giao việc: "Trong rừng có hai gã khổng lồ chuyên cướp phá. Ngươi đuổi được chúng, ta sẽ gả công chúa và cho ngươi nửa vương quốc." Chú thợ may vỗ ngực: "Bảy con một đập, hai gã thì có là gì!"
Trong rừng, hai gã khổng lồ đang ngủ say dưới gốc cây, ngáy rung cả cành lá. Chú thợ may nhặt đầy túi đá, trèo lên cây, ném một hòn trúng ngực gã thứ nhất. Gã choàng dậy, quát gã kia: "Sao mày ném tao?" "Tao có ném đâu!" Hai gã lại ngủ. Chú ném hòn thứ hai vào gã kia. "Mày ném tao à?" Rồi chú ném hòn to nhất. Thế là hai gã nổi xung, nhổ cả cây vật nhau ầm ầm, cãi nhau đến mức chia tay, mỗi gã bỏ đi một ngả, rời khỏi vương quốc mãi mãi.
Nhà vua vẫn chưa chịu gả công chúa, lại giao thêm việc: bắt con kỳ lân trong rừng. Kỳ lân lao tới, chú thợ may đứng nép sau gốc cây. Đến sát nơi, chú nhảy vọt sang bên. Con kỳ lân lao sầm vào thân cây, sừng cắm chặt, gỡ mãi không ra. Chú thong thả buộc dây vào cổ nó, dắt về. Rồi đến con lợn rừng hung hăng. Chú chạy vào một ngôi miếu nhỏ, nhảy ra qua cửa sổ. Lợn rừng đuổi theo vào trong, chú vòng ra đóng sập cửa lại. Thế là lợn bị nhốt gọn.
Hết cớ chối từ, nhà vua đành gả công chúa và chia nửa vương quốc cho chú. Một đêm, công chúa nghe chồng nói mớ: "Nhóc, khâu áo cho xong đi, không thì ăn thước!" Nàng biết chồng chỉ là thợ may, bèn bàn với vua cha cho người đến bắt chú đi. Nhưng chú thợ may đã nghe hết, nằm vờ ngủ rồi nói thật to: "Bảy con một đập, ta còn đuổi được hai gã khổng lồ, bắt được kỳ lân và lợn rừng, lẽ nào lại sợ mấy người ngoài cửa!" Những người ngoài cửa sợ quá, bỏ chạy mất dạng, chẳng ai dám đụng đến chú nữa. Thế là chú thợ may làm vua suốt đời, và câu Bảy con một đập được truyền khắp nơi.