Ngày xưa, có hai vợ chồng nghèo sinh được một cậu con trai tên là Halvor. Từ bé, Halvor chẳng chịu làm gì, chỉ ngồi bên bếp bới tro. Cha mẹ gửi đi học nghề nào, được vài hôm cậu lại trốn về bếp. Một hôm, có ông thuyền trưởng hỏi cậu có muốn đi biển không, Halvor nhận lời ngay. Tàu gặp bão lớn, trôi dạt tới một bờ biển lạ. Trong lúc chờ gió, Halvor xin lên bờ dạo một vòng.
Xứ ấy đồng lúa mênh mông mà chẳng có bóng người. Halvor theo một con đường phẳng lì tới một lâu đài lộng lẫy. Mở cửa phòng trong, cậu thấy một nàng công chúa đang quay sợi. “Trời ơi, sao cậu dám tới đây? Ở đây có quỷ núi ba đầu đấy!” “Ba đầu hay bảy đầu tôi cũng chẳng sợ,” Halvor đáp. “Nhưng tôi đói lắm, cho tôi ăn đã.” Ăn xong, nàng chỉ cho cậu bình nước thần trên tường: “Quỷ núi uống nó mới khỏe như thế.”
Halvor uống một ngụm, thấy người khỏe như mười con gấu. Vừa lúc ấy, quỷ núi về, thở phì phò. “Hừm hừm, có mùi người lạ!” cả ba cái đầu cùng hít hít. Halvor bước ra: “Có tôi đây. Ta thử vật tay xem ai khỏe hơn nào!” Quỷ núi cười khành khạch, ngồi xuống vật tay. Suốt đêm chẳng ai chịu thua, ba cái đầu còn cãi nhau chí chóe. Halvor cứ giữ quỷ núi lại cho tới khi tia nắng đầu tiên lọt qua cửa sổ. Nắng vừa chạm tới, quỷ núi liền hóa thành một tảng đá to. Công chúa vui mừng nhảy múa.
Nhưng nàng chợt buồn: “Hai chị em tôi còn bị hai con quỷ núi khác bắt đi.” Halvor lăn tảng đá ra vườn, rồi lên đường. Ở lâu đài thứ hai, quỷ núi có sáu đầu, to đến nỗi phải đi nghiêng mới lọt cửa. Ở lâu đài thứ ba, xa hơn nữa và đẹp hơn nữa, quỷ núi có tới chín đầu. Lần nào Halvor cũng uống nước thần, giữ chân quỷ núi suốt đêm bằng đủ trò thi thố, và lần nào nắng sớm lên, quỷ núi cũng hóa đá. Lâu đài thứ ba ấy tên là Soria Moria.
Ba nàng công chúa cùng về sống ở lâu đài Soria Moria, vui vẻ chưa từng thấy. Nàng nào cũng quý Halvor, nhưng thương chàng nhất là nàng út. Thế nhưng ít lâu sau, Halvor bỗng trầm lặng, ít nói. “Chàng thiếu gì sao?” “Ta chẳng thiếu gì cả, chỉ nhớ cha mẹ quá.” Các nàng may cho chàng quần áo đẹp như hoàng tử, đeo cho chàng một chiếc nhẫn thần, ước đi đâu là tới đó. “Nhưng chàng nhớ đừng tháo nhẫn ra, và đừng nhắc tên chúng em, kẻo không bao giờ gặp lại nhau.”
Chàng ước một cái, đã đứng trước cửa nhà mình. Cha mẹ già thấy một vị công tử sang trọng thì cúi chào rối rít, chẳng nhận ra con. Halvor nhất định ở lại, ngồi xuống bên bếp, lấy que bới tro như ngày xưa. “Ông bà có con cái gì không?” “Có một thằng Halvor, lười lắm, chẳng biết giờ trôi dạt nơi đâu.” Bà mẹ cời lửa, ánh lửa hắt lên mặt chàng, bà nhận ra ngay. “Halvor, con đấy ư?” Cả nhà ôm nhau mừng mừng tủi tủi.
Bà mẹ hãnh diện dẫn con lên nhà phú ông, nơi mấy cô gái ngày trước vẫn chê Halvor rách rưới. Halvor bèn khoe: “Các cô cứ tưởng mình đẹp lắm. Các cô mà gặp ba nàng công chúa của ta, nhất là nàng út, đẹp hơn cả Mặt Trời và Mặt Trăng! Ước gì các nàng ở đây cho các cô xem.” Vừa dứt lời, ba nàng công chúa đã hiện ra trước mặt. Halvor chợt nhớ lời dặn, hối hận vô cùng.
Các nàng muốn đi dạo, Halvor đưa ra bờ hồ, ngồi trên bãi cỏ xanh. Nàng út nói: “Để em chải tóc cho chàng nhé.” Halvor gối đầu lên lòng nàng, chẳng mấy chốc ngủ thiếp đi. Nàng út khẽ tháo chiếc nhẫn thần, đeo vào tay chàng một chiếc nhẫn khác, rồi nói: “Chị em ta nắm tay nhau, ước gì được về lâu đài Soria Moria!” Halvor tỉnh dậy thì chẳng còn ai. Chàng buồn rầu từ biệt cha mẹ, bỏ ba trăm đồng vào túi, lên đường đi tìm.
Halvor mua một con ngựa, khi cưỡi khi dắt, đi mãi qua cánh rừng không bao giờ hết. Một tối, chàng thấy ánh đèn trong một túp lều. Trong đó có đôi vợ chồng già tóc bạc như chim câu, mà bà cụ có cái mũi dài đến nỗi dùng làm que cời lửa. Bà ra gọi: “Mặt Trăng ơi, có biết đường tới lâu đài Soria Moria không?” “Không biết, lần trước tôi soi tới đó thì mây che mất.” Bà xin con ngựa của Halvor, đổi cho chàng một đôi ủng thần, mỗi bước đi được hai mươi dặm.
Nửa đêm, Gió Tây ào tới, vách lều kêu răng rắc. “Gió Tây ơi, có biết đường tới lâu đài Soria Moria không?” “Biết chứ, ta đang tới đó hong khô quần áo cho đám cưới đây. Cậu chạy nhanh thì đi theo.” Halvor xỏ ủng thần, chạy theo Gió Tây qua đồng, qua núi, qua đầm lầy. Gió Tây chỉ cho chàng tới chỗ các cô gái đang giặt đồ, từ đó tới lâu đài chẳng còn xa. Lâu đài đông nghịt khách. Quần áo rách tả tơi vì bụi gai, Halvor ngồi khuất một góc.
Trong tiệc cưới, đến lượt Halvor nâng ly chúc mừng, chàng rồi khẽ thả chiếc nhẫn vào ly, nhờ mang tới cho cô dâu. Nàng út nhìn thấy nhẫn, đứng bật dậy: “Ai xứng đáng làm chồng một trong chị em ta hơn, người đã cứu chúng ta, hay người đang ngồi đây?” Mọi người đều đáp: “Người đã cứu các nàng!” Halvor liền cởi bộ áo rách, hiện ra trong bộ áo chú rể. “Đúng chàng rồi!” nàng út reo lên. Chàng rể kia đành lủi thủi ra về, còn Halvor và nàng út làm đám cưới, vui vẻ hạnh phúc mãi mãi.