Ngày xưa, có một nàng công chúa đẹp nhất thế gian. Tóc nàng vàng óng, mịn như tơ, dài chấm gót chân, nên ai cũng gọi nàng là Tóc Vàng. Nhà vua nước láng giềng nghe tiếng, sai sứ giả mang bao nhiêu quà quý sang cầu hôn. Nhưng công chúa trả lời: Cảm ơn nhà vua, nhưng ta chưa muốn lấy chồng. Nhà vua buồn rầu, ủ rũ suốt ngày. Trong triều có chàng Avenant, đẹp trai, giỏi giang, ai cũng quý. Chàng buột miệng: Giá vua sai ta đi, chắc công chúa đã nhận lời rồi.
Bọn nịnh thần ganh tị mách lẻo, vua giận, nhốt Avenant vào tháp. Nhưng nghe chàng than thở thật lòng, vua hối hận, thả chàng ra và sai chàng đi cầu hôn. Trên đường đi, Avenant thấy một con cá chép vàng nhảy lên bãi cỏ, thở hổn hển. Chàng nâng nó thả xuống sông. Cá nói: Cảm ơn chàng, rồi tôi sẽ đền ơn. Chàng lại giương cung đuổi một con đại bàng đang săn một con quạ. Quạ nói: Tôi sẽ đền ơn chàng. Rồi chàng gỡ một con cú khỏi tấm lưới của người đi săn. Cú cũng hứa: Tôi sẽ nhớ ơn chàng.
Đến cung điện, Avenant nói năng khéo léo, công chúa rất mến. Nhưng nàng nói: Một tháng trước, ta làm rơi chiếc nhẫn quý xuống sông. Ai tìm được nhẫn, ta mới nghe lời người ấy. Avenant buồn bã ra bờ sông, nghĩ mãi không ra cách. Bỗng có tiếng gọi: Avenant ơi! Con cá chép ngoi lên, miệng ngậm chiếc nhẫn. Chàng đem nhẫn về, công chúa ngạc nhiên lắm.
Công chúa lại nói: Có một tên khổng lồ tên là Galifron, ngày nào cũng quấy phá nước ta. Nếu chàng đuổi được hắn, ta sẽ nghe lời chàng. Avenant run lắm, nhưng vẫn lên đường. Tên khổng lồ to như cái tháp, vừa đi vừa hát om sòm. Hắn vung chùy định đập chàng thì con quạ bay tới, xoè cánh che kín mắt hắn và mổ liên hồi. Hắn quay cuồng, vấp ngã nhào xuống vực sâu. Thế là Galifron không bao giờ quấy phá ai được nữa.
Lần thứ ba, công chúa nói: Trong hang tối kia có dòng suối sắc đẹp. Ai rửa mặt bằng nước ấy sẽ đẹp mãi, ai ốm sẽ khỏi ngay. Chàng mang về cho ta một bình nước nhé. Nhưng cửa hang có hai con rồng phun lửa canh giữ. Avenant đang đứng lo lắng thì con cú bay đến: Chàng đưa bình cho tôi. Tôi biết đường vào hang. Một lát sau, cú bay ra với chiếc bình đầy ắp nước trong vắt. Lần này, công chúa vui vẻ nhận lời theo chàng về nước.
Trên đường về, công chúa nói: Avenant, chàng tài giỏi và tốt bụng. Ta muốn lấy chàng. Nhưng Avenant cúi đầu: Thưa công chúa, tôi là sứ giả của nhà vua. Tôi không thể phụ lòng tin của người. Về đến nơi, vua cưới công chúa. Bọn nịnh thần lại mách: Công chúa quý Avenant hơn bệ hạ đấy. Vua nổi ghen, lại nhốt Avenant vào tháp, mặc cho hoàng hậu Tóc Vàng xin mãi.
Nhà vua nghĩ: Có lẽ hoàng hậu chê ta không đẹp bằng Avenant. Ta sẽ rửa mặt bằng nước suối sắc đẹp. Nhưng trước đó, cô hầu gái vô ý làm vỡ bình nước quý. Sợ bị phạt, cô lấy một chiếc bình giống hệt trong phòng nhà vua đặt vào. Chiếc bình ấy đựng thứ nước làm người ta ngủ mãi không bao giờ tỉnh lại. Nhà vua rửa mặt xong, nằm xuống, và chìm vào giấc ngủ ấy mãi mãi.
Hoàng hậu Tóc Vàng lập tức ra tháp, tự tay mở cửa cho Avenant. Nàng đặt chiếc vương miện lên đầu chàng: Chàng trung thành và tốt bụng, chàng xứng đáng làm vua. Đám cưới linh đình được tổ chức khắp vương quốc. Con cá chép, con quạ và con cú cũng đến dự, vui vẻ chúc mừng người bạn đã từng cứu mình. Từ đó, Avenant và Tóc Vàng trị vì đất nước thật hiền hòa.